Говорят, что чтение на iPad мешает спать и читать

Уже появились первые эксперты, заявляющие, что чтение книг на устройствах со светящимся экраном, в отличие от экранов на электронной бумаге, может мешать уснуть — мол, наличие света способствует поддержанию головного мозга в тонусе, из-за чего вам не удается уснуть.

Я не знаю, что там чему способствует, но я сегодня прекрасно пару раз задремал, читая книги на iPad. И не мешал мне никакой свет — ни от дисплея, ни обычный дневной.

Хорошо хоть в другом вопросе наступила неопределенность и теперь эксперты заявляют, что усталость глаз от чтения на iPad и она же от чтения на любом другом носителе — штука персональная, а для людей, зрение которых недостаточно контрастно, чтение на малоконтрастной электронной бумаге представляет сложность.

Я, впрочем, читаю с различных электронных носителей на протяжении, кажется, лет восьми и могу сказать, что тип экрана в данном случае практически не имеет значения. Гораздо больше в удобстве чтения как процесса зависит от интерфейса, возможности читать в разных условиях и позах и так далее.