Дышите глубже — с новым гаджетом!

Любопытный новый девайс анонсирован буквально на днях — Spire, носимый датчик, который отслеживает дыхание пользователя, помогает его контролировать с помощью приложения в смартфоне и даже напоминает о необходимости сделать глубокий вдох. Носить его предполагается на одежде, внутри него какая-то неимоверная куча технологий и несколько лет разработки, впрочем, шаги и калории он тоже считает.

Думаю, что он будет очень полезен занимающимся йогой и вообще фанатам здорового образа жизни. Да и выглядит стильно. Я себе заказал, тем более что первым заказчикам полагается небольшая скидка. Первые обладатели получат девайс в сентябре этого года.

Subscribe
Сообщать
guest
10 Комментарий
старые выше
новые выше популярные
Inline Feedbacks
View all comments
snarkabout

Не претендую на объективность, но электронная игрушка, которая «помогает» заниматься йогой — это слегка взаимоисключающие параграфы. Сама суть йоги в том чтобы полностью отключиться от внешнего мира и привести ум в покой. А тут железка, которая постоянно отвлекает на себя внимание…
Вообще все эти умные девайсы, которые говорят нам как жить все больше напоминают мне о рассказе «Друг автоматея» из Сказок роботов (http://lib.misto.kiev.ua/LEM/automate.txt).

— Раздавлю тебя! В порошок сотру, негодяй! — рявкнул он, и снова
начался неистовый танец на камнях, прыжки, удары каблуками.
Но на этот раз его действиям сопутствовало доброжелательное
попискивание Вуха:
— Не верю, чтобы тебе удалось, но попробуй. Ну-ка! Еще раз! Да не так,
а то скоро устанешь! Ноги вместе! И-и-и гоп! Вверх! И-и-гоп-ля-ля!
Гоп-ля-ля! Подскакивай выше, говорю тебе, и сила удара возрастет. Что, уже
не можешь? В самом деле? Что — не выходит? Вот-вот, именно так! Бей сверху
камнем! Так! Может, возьмешь другой? Неужели нет побольше? Еще раз!
Бах-трах, мой дорогой друг! Как жаль, что я не в состоянии помочь тебе!
Что же ты остановился? Неужели так быстро иссякли силы? Ах, как жаль! Ну,
ничего… Я подожду, отдохни! Пускай тебя ветерок остудит…

Ника

В целом ваша версия логична, но есть как минимум одно «но». Железка не просто «постоянно отвлекает на себя внимание», она помогает вам не отвлекаться от контроля за своим дыханием. Для большинства людей самоконтроль дыхания в условиях современной жизни — вещь недостижимая. И эта железка может очень помочь создать привычку контролировать свое дыхание. А вот когда появится привычка, уже можно будет обходиться без всяких железок.
В современной жизни «отключиться от внешнего мира и привести ум в покой» если и может кто себе позволить, то на очень непродолжительное время. И это в гораздо большей степени взаимоисключающие параграфы.

snarkabout

она помогает вам не отвлекаться от контроля за своим дыханием

Как она может помогать не отвлекаться, если она-то и отвлекает? Следить за ним нужно самостоятельно. Это не так сложно — после нескольких минут осознанного дыхания новый ритм становится естественным.

если и может кто себе позволить, то на очень непродолжительное время

Тем более необходимо делать это качественно и без дополнительных раздражителей.

snarkabout

Занятия с учителем необходимы чтобы понять, что нужно делать. Но делать это необходимо уже самому. Никто не пройдет ваш путь за вас. Учитель дает советы и оценивает, в правильную ли сторону вы развиваетесь (не навредите ли себе), но занятия с ним будут составлять сравнительно небольшую часть практики — ну, скажем, раз в неделю. Все остальное время вы занимаетесь сами и в это время желательна максимальная изоляция от внешних раздражителей. Со временем можно научиться отсекать их самостоятельно, но поначалу это очень непросто, так что их нужно свести к минимуму.

Ника

Не только понять, но и научиться, приобрести навык. В данном случае, железка помогает вам приобрести привычку обращать внимание на свое дыхание. Пока привычки нет — контроль не более, чем пустые слова, и он будет теряться одновременно с переключением на любую другую поточную задачу, т.е. его де-факто не будет практически никогда.

Ника

«Это не так сложно — после нескольких минут осознанного дыхания новый ритм становится естественным».

Ну это вы жжоте…
Это может быть справедливо для человека, которому нечем больше заняться и которого ничего не отвлекает от осознанного дыхания. А теперь попробуем взять реального городского жителя, который ходит на работу (и там активно работает, например оператор в банке или программист), имеет кучу задач по дому, хобби и т.д. Расскажите, в каком именно месте ему будет до осознанного дыхания и сколько секунд пройдет с момента его переключения на другую поточную задачу до момента прекращения контроля за дыханием?

snarkabout

Ну в таком случае и гаджет ему ничем не поможет. Так как привычку следить за дыханием он, коли на то пошло, вряд ли выработает — скорее владелец привыкнет полагаться на железку, которая напомнит что нужно делать.

Ника

А вот это и предстоит выяснить пользователям. 🙂
Я придерживаюсь мнения, что постоянное напоминание железки выработает привычку обращать внимание на свое дыхание, и через какое-то время железка станет не нужна.

snarkabout

Будем посмотреть…
Я лично довольно скептически отношусь к моде на квантификацию всего и всюду, но если другим это помогает, то почему бы и нет.
P.S. Представил себе рекламу «С нашими браслетами вы достигнете просветления на два года раньше чем у конкурентов! Спешите предзаказать!»
Lol has been had.