Укачайте меня, спать хочется

Чем хороши современный интернет с современной наукой — в первом можно найти практически любые исследования второй, доказывающие самые разные вещи.

Вот, к примеру, ученые из университета Женевы решили выяснить, как влияет покачивание кровати на сон взрослого человека. Про детей и так понятно, что они почему-то лучше засыпают и крепче спят, а как взрослые будут реагировать — неясно. Сконструировали специальную колыбель, пригласили 18 добровольцев и попросили каждого поспать по три ночи в этой кровати, обвешав их разными датчиками и проводя обследования. Одну ночь они привыкали к кровати, вторую ночь они спали в качающейся кровати, а на третью качание отключали, просто мониторя показатели сна и мозговой активности.

Выяснилось, что сон в качающейся кровати был более глубоким и люди реже просыпались ночью. А более глубокий сон способствовал улучшению показателей мозговой активности наутро.

Интересно, а гамак вместо колыбели подойдёт? Был бы идеальный вариант, особенно летом 😊.

3
Прокомментировать:

avatar
1 Comment threads
2 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Alex TanchikGray Recent comment authors
  Subscribe  
новые выше старые выше популярные
Сообщать
Alex Tanchik
Гость
Alex Tanchik

А ты хоть раз спал в гамаке? Я как-то в ранней юности решил провести ночь в нем:
1. это мега неудобно, т.к. ты не можешь менять положение, т.к. под твоим весом он сгибается в центре и ты не можешь даже повернуться на бок
2. гамак не в квартире/доме вешают обычно, а во дворе частного сектора, и тут всю ночь собаки проводят перекличку мешая тебе спать, а ближе к рассвету подключаются петухи
3. ну и добавляется луна, плюс рассвет и ты в конечном итоге нифига не высыпаешься

Я тогда впервые понял, что не все, что выглядит романтично является хорошей идеей.

Gray
Гость

Ты же понимаешь, что на каждое твое замечание есть возражение?
1. Я редко меняю положение во сне, как заснул на одном боку, так и просыпаюсь.
2. Я живу в собственном доме за городом, собаки периодически лают, вот петухов у нас нет :). Сплю я летом с открытой дверью на балкон, так что все равно всё слышу.
3. Если естественный свет мешает, берешь накладку на глаза и спишь. Он тебе все равно помешает :).

Alex Tanchik
Гость
Alex Tanchik

2 и 3 понятно, что решаемо, но по пункту 1 я тебе завидую, не могу спать на одном боку и соответственно на кроватях с сильно просевшими пружинами