История моего фитнеса-2

Несколько лет назад я уже описывал в этом блоге историю, как я сбросил вес и занялся бегом — тогда пришлось прибегнуть к диете Дюкана и результат, в принципе, мне понравился.

Прошли годы и к 2019 году я опять набрал вес. А теперь опять его сбросил, причем уже без диеты. Ну, почти :).

В ролике я попробовал рассказать подробнее.